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Pointes d’acné : trucs et astuces

Vivre avec de l’acné ne doit pas être un cauchemar, il existe des conseils utiles qui peuvent la rendre beaucoup plus supportable. Quelques exemples ?

Revu médicalement par : Personnel Mylan

  • Date d’examen : 24/09/2018

Essayez d’utiliser un maquillage non comédogène et d’éviter d’exposer votre peau au soleil.1 Les produits de protection solaire avec un facteur de protection d’au moins 30 peuvent aider à prévenir l’hyperpigmentation post-inflammation. Une photoprotection quotidienne est importante car le rayonnement UV peut accroître l’inflammation et la production de sébum.2 Soyez également prudent(e) concernant les conseils qui vous sont prodigués car certains ‘conseils pour se débarrasser de l’acné’ sont à peine plus qu’un mythe qui au lieu de changer ou d’améliorer votre situation, pourrait l’aggraver.1,2

Nettoyez votre visage avec des pinceaux adaptés

Certaines journées sont si longues que vous aimeriez vous écrouler dans votre lit…. mais il est important de nettoyer votre visage et d’éliminer tout maquillage porté pendant la journée.3,4

On oublie souvent que les pinceaux peuvent transporter des bactéries, assurez-vous de les garder propres pour ne pas surajouter des bactéries susceptibles de boucher les pores.5

Conseils pour l’acné garçons et filles passant du temps ensemble

Une routine quotidienne personnelle doit être votre nouveau credo

Suivez-vous un traitement particulier contre les pointes d’acné ? Ou utilisez-vous un soin de la peau à base de dermocosmétiques ? Adhérez à ce qui vous a été prescrit par votre médecin ou pharmacien. La lutte contre l’acné exige un peu de ‘discipline’, il s’agit d’une maladie multifactorielle et tous les traitements exigent suivi et patience pour obtenir des résultats.6-8 Il existe un lien positif entre qualité de vie des patients atteints d’acné et adhérence au traitement contre l’acné.9

L’une des choses les plus simples que vous puissiez faire est de vous rappeler de nettoyer votre visage deux fois par jour au moyen d’un nettoyant approprié, n’oubliez pas d’hydrater votre peau, en particulier si vous utilisez des rétinoïdes, et choisissez une crème de jour ayant un indice SPF adéquat.10-13 Faites cela tous les jours, Noël et anniversaires compris !

Utilisez votre bon sens pour combattre l’acné

Vous avez entendu parler de trucs et astuces miracles pour l’acné ? Quelqu’un vous suggère de manger deux œufs chaque matin, mais est-ce que cela agit ? On vous a parlé d’un ami d’un ami qui s’est débarrassé de son acné au moyen d’un masque composé de peau de banane et de liquide vaisselle ? Cela semble trop beau pour être vrai, et ça l’est. Si vous avez de l’acné, nombreux sont ceux qui vous offriront des solutions secrètes, feront des suggestions douteuses et proposeront des rituels qui semblent ridicules, mais qui peuvent être parfois dangereux. Avant d’essayer ces remèdes de grand-mère, il est judicieux d’y réfléchir à deux fois et en cas de doute, d’en parler avec votre médecin.6,14,15

  • Référence

    1. 1. Magin P et al, A systematic review of the evidence for 'myths and misconceptions' in acne management: diet, face-washing and sunlightFam Pract. 2005 Feb;22(1):62-70. Epub 2005 Jan 11.
    2. 2. Pappas A The relationship of diet and acne Dermatoendocrinol. 2009 Sep-Oct; 1(5): 262–267.
    3. 3. Goodman G Cleansing and moisturizing in acne patients Am J Clin Dermatol. 2009;10 Suppl 1:1-6.
    4. 4. Mukhopadhyay P. CLEANSERS AND THEIR ROLE IN VARIOUS DERMATOLOGICAL DISORDERS Indian J Dermatol. 2011 Jan-Feb; 56(1): 2–6.
    5. 5. Dadashi L and Dehghanzadeh R, Investigating incidence of bacterial and fungal contamination in shared cosmetic kits available in the women beauty salons, Health Promot Perspect. 2016; 6(3): 159–163.
    6. 6. Zalar GL, the dermatologist's role in managing skin and soft tissue infections. Cutis. 2004 May;73(5 Suppl):23-4.
    7. 7. Tuchayi SM et al, Interventions to increase adherence to acne treatment Patient Prefer Adherence. 2016; 10: 2091–2096.
    8. 8. Rocha MA and Bagatin E, Adult-onset acne: prevalence, impact, and management challenges Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018; 11: 59–69.
    9. 9. Lott R et al, Medication adherence among acne patients: a review. J Cosmet Dermatol. 2010 Jun;9(2):160-6.
    10. 10. Araviiskaia E and Dréno B. The role of topical dermocosmetics in acne vulgaris. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Jun;30(6):926-35.
    11. 11. Rodan K et al, Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, Plast Reconstr Surg Glob Open. 2016 Dec; 4(12 Suppl): e1152.
    12. 12. InformedHealth.org [Internet] (2013) Skin care for acne-prone skin, Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/ (Accessed: Nov. 8, 2019).
    13. 13. Abels C et al, Significant improvement in mild acne following a twice daily application for 6 weeks of an acidic cleansing product (pH 4). J Cosmet Dermatol. 2014 Jun;13(2):103-8.
    14. 14. Ettel DL et al, Teens and Technology Transforming Acne Treatment, Perm J. 2017;21:16-192.
    15. 15. Hui R (2017) 'Common misconceptions about acne vulgaris: A review of the literature', Clin Dermatol Rev, 1(2), pp. 33-36.

Routine de traitement contre l’acné

On peut l’appeler routine quotidienne contre l’acné ou routine de traitement contre l’acné, mais quelle qu’en soit l’appellation, la signification est la même : quelques petits gestes simples qui peuvent aider à lutter contre l’acné et améliorer l’état de votre peau.

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